A Prefeitura de Lages, por meio da Secretaria da Saúde, realizou nesta terça-feira (19 de agosto), uma ação de autocuidado para os idosos com serviços de verificação de sinais, avaliação antropométrica, atendimento médico e odontológico, Yoga, palestra e orientações. A iniciativa visa promover o cuidado, o respeito e a valorização dos idosos.

A palestra abordou o tema “Cuidados gerais ao idoso”, enfatizando uma abordagem integrada dos aspectos físicos, mentais e sociais. Orientações incluem manter consultas médicas periódicas, alimentação balanceada, hidratação, atividades físicas adaptadas, prevenção de quedas e atenção a medicação e higiene.

A programação contou também com orientações sobre saúde bucal com a dentista Andreia de Moraes Lopes, que abordou os principais fatores de risco das doenças bucais, a importância do diagnóstico precoce e os cuidados preventivos com a saúde da boca na terceira idade.

Através das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Pics), os participantes aproveitaram uma aula de Yoga, prática milenar originária da Índia que visa a união do corpo, mente e espírito, promovendo bem-estar físico e mental. Serve para melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio, concentração e reduzir o estresse. Além disso, a Yoga pode auxiliar no controle da ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover a autoconsciência.

Segundo a equipe responsável, o encontro foi marcado por troca de experiências, acolhimento e informação de qualidade, promovendo a conscientização sobre a importância dos cuidados diários com a saúde. “Esse é um trabalho que queremos desenvolver continuamente, nosso objetivo é oferecer serviços de apoio e prevenção a todos”, afirma a gestora e enfermeira, Andréia Valéria de Souza Miranda.

A ação destaca a relevância de ações preventivas e de base comunitária para promover a qualidade de vida dos idosos. Ao enfatizar a proteção integral e o acesso a serviços de saúde, a Prefeitura reforça seu compromisso com a dignidade, autonomia e bem-estar dessa parcela da população.

Texto: Silvana Mateus

Fotos: Secretaria da Saúde/Divulgação